От создателя Bunavi

Заметки о первом годе

Короткие спокойные тексты о том, что родители на самом деле ищут в 3 часа ночи, — сверенные с рекомендациями ВОЗ, AAP и NHS и честные там, где никто не знает наверняка.

Родительство

Как разделить ночные смены с новорождённым?

Большинство статей советует «поговорите с партнёром» — и на этом всё. Здесь четыре конкретных графика и честная арифметика: кто и что теряет.

8 мин чтения Кормление

Сцеживание и хранение грудного молока: цифры, которые важны

Сроки хранения — единственная часть сцеживания, которую не угадывают, а публикуют. А количество молока в бутылочке ничего не говорит о том, сколько вы вырабатываете.

7 мин чтения Сон

Сон малыша по возрасту: что меняется на самом деле и когда

«Нормально» — намного шире, чем признаёт любое расписание. Вот что на самом деле меняется в сне малыша за первые два года и примерно когда.

8 мин чтения Родительство

Один малыш, два телефона: о чём договориться заранее

Двое, один малыш, один общий дневник — приложение здесь значит куда меньше, чем несколько решений, которые вы примете вместе до того, как кто-то из вас сделает первую запись.

7 мин чтения Кормление

Сколько должен съедать новорождённый?

В первые недели ответ — это ритм, а не объём. Вот что на самом деле рекомендует Американская академия педиатрии (AAP) — и по чему видно, что всё идёт как надо.

8 мин чтения Конфиденциальность

Почему данные вашего малыша остаются в ЕС

Трекер малыша хранит медицинские записи о том, кто пока не может дать согласие. Вот где эти записи живут — и та планка, по которой стоит мерить любое приложение.

6 мин чтения Сон

Окна бодрствования по возрасту: сколько малыш может не спать

Окна бодрствования — полезная идея, но доказательств за ней меньше, чем кажется по таблицам. Как пользоваться ими и не дать им управлять вашим днём.

7 мин чтения Подгузники

Мокрые и грязные подгузники: что нормально в первые недели

Количество подгузников, цвет стула и то, насколько широка норма в первые шесть недель, — и короткий список признаков, при которых звонят врачу сегодня.

7 мин чтения Кормление

Кластерное кормление: почему вечера даются тяжелее всего

Вечерние кормления, идущие одно за другим, — одно из самых обычных дел для маленького малыша. И спокойствие, которого вам не хватает, можно просто посчитать.

7 мин чтения Рост

Что на самом деле означает перцентиль роста малыша

10-й перцентиль — не плохая оценка, а 90-й — не хорошая. Врач на самом деле читает форму линии.

7 мин чтения Родительство

Как разделить ментальную нагрузку, когда за одним малышом следят двое

Тот, кто держит всё расписание в голове, работает даже с пустыми руками. Вот как передать часть этой работы второму родителю.

6 мин чтения